Эта диета очень похожа на АВС.
1 день - 200 кк
2 день - 400 кк
3 день - 600 кк
4 день - 800 кк
и так по кругу пока не надоест.
Желаю удачи!!!
1 день - 200 кк
2 день - 400 кк
3 день - 600 кк
4 день - 800 кк
и так по кругу пока не надоест.
Желаю удачи!!!

знаю-знаю. но вот лично я не могу на ней сидеть. что ни говори, 800 ккал - это очень много
сижу на АВС. неимоверно нравится. хотя 500 ккал редко наедаю, обычно меньше получается