Моральный раритет, если у тебя 100500 кг веса, тогда, конечно, можно и за неделю столько скинуть. А если вес не так ужасающ - то это очень хороший результат.
я весила 55 где-то, голодала, за день уходило до 2-х кг. ну это вааащеее. но потом, после 49, вес начал тормозить и до 47 дошла почти за неделю. но я не собираюсь останавливаться! я не сомневаюсь в себе, мне не кажется, что я не похудею больше. меня это радует, потому что я чувствую себя намного сильнее, чем толстые слабачки. юху)
голод - для слабых.....и всегда на нем не сможешь быть....найди свой стиль, в котором будет душевно комфортно, от которого будешь получать наслаждение, будешь свободным...тогда и не будет страхов и срывов, потому что свобода и наслаждение - залог успеха....
не думаю, что я слабая. я сильная, просто иногда... да, это срывы. как бы не хотелось мне это признать. но мой стиль - это жить голодом, наслаждаться им. мне комфортно, когда пустота по центру тела. я чувствую себя свободной от зависимости от еды. похудение - это не наслаждение, даже если диета не строгая. по мне лучше вовсе не есть. имхо.
passible, да, сыроедение это конечно хорошо, но я постоянно орехи жрала и от них поправилась. начался жор, решила сбавить обороты и переходить на сыроедение постепенно - начался жор на приготовленную еду. резко переходила на фруторианство - резко переходила на жор обратно это уже что-то в голове... что-то не то... не знаю, как буду бороться... попробую с помощью мкц. опять попробую сыроедение, уменьшу количество еды, увеличу количество мкц и жидкости. буду развивать силу воли заново. если будут силы - хочу научиться голодать хотя бы 3 дня...
passible, маленький желудок не спасет от кп. Ведь во время жора стремишься утолить психологический голод, а он больше, чем объем моего желудка... К тому же объем желудка должен уменьшиться, когда я начну опять сыроедить (сегодня вот начала)
неужели не понятно, что срывы как раз от голода? люди, где Ваши мозги? полезное питание и спорт - типа, велосипед изобрела.....а, ну да, хочется всего и сразу...и опять бег по кругу со слабительным и блевотней....а слабо на гречке пару недель посидеть - и организм почистится, и вес сойдет? нет, нам надо не жрать вообще и потом наедаться.......разбегитесь ударьтесь головой об стену...может, тогда мозги на место встанут
да)
а я вот слабачка...
а как ты борешься? нужно же с этим кончать)
это уже что-то в голове... что-то не то...
не знаю, как буду бороться... попробую с помощью мкц. опять попробую сыроедение, уменьшу количество еды, увеличу количество мкц и жидкости. буду развивать силу воли заново. если будут силы - хочу научиться голодать хотя бы 3 дня...
К тому же объем желудка должен уменьшиться, когда я начну опять сыроедить (сегодня вот начала)
holimed.lviv.ua/rus/rozsylka/pohudet/032.html
ну в принципе то я все это и так знала. проблема здесь психологическая. но будем стараться ее преодолеть =)