ABC

[ligera como una pluma]

Девушки, а кто сколько выдерживал на ABC? Сколько за этот период потеряли?
Я сижу второй день, сочетаю с физическими нагрузками, пока очень легко - я до этого две недели придерживалась принципов ЗОЖ, да и не так уж много ела. Но это самое лёгкое - дни по 500 калл, дальше будет намного сложнее. Надеюсь на вашу поддержку)

@темы: ABC

Comments

[Гай Юлий Цезарь]

2468 - подобие Абц. Неделя и 1 день

[ligera como una pluma]

И как результаты на данный момент? Я хочу на неё потом сесть)

[Гай Юлий Цезарь]

ligera como una pluma , от 53 - 55 до 50 - 53.

[ligera como una pluma]

Ага, спасибо, учту)

[капитан редис]

сегодня день 6, отвес пока не очень - 2 раза срывалась и вес стоит на месте

[ligera como una pluma]

редис Охх. Надо будет постараться без срывов(

[капитан редис]

ligera como una pluma
или в крайнем случае попить лимонной водички за 10 мин до обжиралова. не наберётся хотя бы

[ligera como una pluma]

редис
Спасибо за совет)

[Гай Юлий Цезарь]

редис , если пьешь воду с лимоном, то объедаешься и ничего?

[капитан редис]

celebrating life
лимон повышает кислотность желудочного сока, соотв всё расщепляется быстро ещё в желудке. как-то так действует

[Гай Юлий Цезарь]

редис , я это учту )) пригодиться