04:58 

не есть и спать

Старый конь борозды не портит
Как уснуть на голодный желудок без таблеток?

Подскажите, у кого есть опыт.

Комментарии
2016-01-12 в 12:36 

Жги, Герострат!
you better be informed
Надо физически очень сильно устать. Чтобы всё тело болело и хотелось только упасть и умереть заснуть. Можно перед отходом ко сну пойти бегать, только после того, как уже бежать не можешь, еще походить какое-то время, пока не покажется, что ноги сейчас не отвалятся. Ну или часик-другой серьезно упражнения поделать.

2016-01-14 в 18:08 

Старый конь борозды не портит
Проверила - действует! Теперь проблема застатвлять себя так заниматься перед сном...

2016-10-07 в 22:22 

выпить стакан почти кипятка и быстро идти спать

URL
     

Сообщество pro-ana

главная