Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
18:06 

Переедание, как с ним бороться, как вообще тихо и мирно жить на диетах?

Привет всем, для начала хотелось бы поделиться своей историей. Мне сейчас 18 лет. Моя история началась с того, что я была огромным личинищем. 165/80. мне было 16-17 лет. (ДР). Меня устраивал мой видок и я не думала о том, что и сколько я ем. затем я у своей подруги из ВК увидела посты из ТА про флу. я у нее спросила, что это и зачем, она рассказала про эти таблеточки и я загорелась идеей похудения. пила флу 2 месяца, но потом бросила ибо эффект был всего на 5 дней, а потом надо было дозу увеличивать, но я это не знала. просто допила вторую пачку по инструкции и закончила с этим. питалась гречкой и помидорками с огурчиками, вес снизился до 75кг и так остался. я рада была, что смогла скинуть 5кг и на этом похудашки кончились. далее был дико трудный период в моей жизни - я влюбилась в парня. сначала у нас все было хорошо, но затем он меня предал и бросил. было много ужасных моментов, но потом я стала общаться с парнем, который ходит в зал, питается как положено по всем правилам спорт. пита. он рассказал, что раньше был очень толстым, но похудел ради девушки. я тогда хотела похудеть, но в тоже время чипсы и котлеты были дико вкусными и по этому похудение откладывалось на понедельник. он мне рассказал как похудеть, показал паблики с фито-няшами. тогда я еще больше загорелась идеей похудеть. после его ночного рассказа про похудение и пробежку, я тем же утром пошла бегать. мдаааааа, было трудно. человек, который бегал лишь в магазин за едой. бежала от силы метров 200 и уже задыхалась, но добежала через силу с мыслями "беги, жируха". я была уставшей, но такой довольной, что я сделала первый шаг в своем похудении. затем я пошла в магазин, но уже не за смесью для жарки и котлетками, а за кефиром и грудкой, овощами. это было не ПП, а просто умеренное питание. калории не считала, но и не ела много. использовала креманку как тарелку. (это маленькая чашечка для мороженого). затем я стала ползать по всем пабликам с фито-няшами, пересматривать фотографии инста-девушек и, конечно же, бегала каждый день.
на улице теплело и бегать становилось намного легче и приятнее. стала замечать, что могу уже пробежать чуть больше, джинсы стали велики, но моя очень худая подруга, сказала, что они просто растянулись, а не я похудела. сама она дико худая и ее называют анорексичкой, но она всю жизнь такая и ест все, что хочет. мама не одобрила то, что я худела. окружающие стали замечать, что лицо сдулось, ушли чуток объемы. тут мне купили весы ибо я хотела все-таки знать сколько вешу. я встала на них и ужаснулась , что вешу 70кг. я бегала, ела правильно, но бывало, что и немного вредного позволяла. в общем, выходит, что за месяц такой диеты я скинула 5 кг. меня не устроило это и я стала меньше кушать и больше двигаться. затем я вспомнила про ТА и понеслось: голодовки, питьевые на бульоне ибо белок, магическая и вес снижался, но меня не устраивало это. мне исполнилось 18 лет. я срывалась, не скрою, но затем отрабатывала как могла. срывы были не такие, как сейчас, а просто пара печенюшек и душа спокойна, а может и я просто была достаточно жирной, что организм еще не бил тревогу, что жирка мало. затем вес железно прыгал от 67.5 до 68. я дико расстраивалась из-за этого. когда я все-таки вес опустился до 67.2 , я была настолько рада, что наконец вес стал снова снижаться, что это был как новый толчок, что надо продолжать. конечно, я хотела все-таки побыстрее похудеть и решила сесть на голод. вес большой и по этому было просто сидеть на нем, резервный запас позволял. в общем , 20+ дней голодовки, но уже без спорта и 9 июля я стала делать выход на соках. я весила 54кг. руки тонкие, ноги уже не две сардельки, вещи размера S, но вокруг слышу "анарексищка, паешь, тощая, ужас". я хотела большего, считала калории, и если съела 2 яблока в день, то это был для меня как капитальный срыв и я не ела по 2-3 дня либо просто стакан сока свежевыжатого\кефир. вес встал и не двигался, но потом случился огромный срыв на дикое количество еды, в меня влезло столько , что я была в шоке. даже личинищем я столько не ела. живот дико болел, но хотелось еще больше еды. тут я в первый раз вызвала рвоту. облегчение.... на следующий день опять наелась и опять рвота. я знала, что это пошла булимия и остановилась ибо знаю, что потом будет. наступил август, я стала кушать, но это был по утрам стейк трески, либо пара яиц, а потом и вообще 1 яйцо. вес был 51-50 кг. мама дико ругалась, а меня бесило, когда она мне подносила персик мол кушай. были постоянные скандалы, но я не отступала. в конце августа пошли яблочки на даче, я прыгала на скакалке и жизнь была хороша, но все уехали в город и стало скучно одной. я начала себе позволять чуток больше. вид и чувство полного живота были для меня отвратны. еда - рвота, еда - рвота. затем я поняла, что не могу прийти на учебу как жирное чмо и стала держать себя в руках. наконец я в городе, все сказали, что я очень стройная и худеть не надо, но я была другого мнения. сидела на диете двойка и вес ушел до 48кг. я была счастлива, что дошла до такого. все восхищались силой воли, но тут наступил момент, когда я снова наелась дряни. после этого я больше не могу себя держать в руках больше трех дней. сейчас 6.01.2016 и вес 51-53. я ем много, потом опять не ем несколько дней, начала употреблять амфетамин, но нельзя на нем сидеть вечно.
подскажите , пожалуйста, как с этим бороться. не могу больше трех-четырех дней голодать. дичайше хочу сахара, именно сахара, хочу его кушать ложками и побольше, но держусь ибо сахар дома не в почете. надеюсь на вашу помощь.

Комментарии
2016-01-07 в 13:40 

Who the fuck is she
Sign with the devil
Советовать страшно, ибо у самой и срывы бывают и все на свете. Я ничего не кушаю, но пью все что пожелаю, из-за этого тяги к сладкому. Но не считаю это правильным решением.
Успехов!

2016-01-07 в 23:13 

у меня какие-то проблемы с входом сюда ;С

URL
   

Сообщество pro-ana

главная