23:31 

Подобие перфекционистки
Иди поешь, тупая анорексичка (с)
Девочки, я тут пришла в раж. И снова в рядах.
С завтрашнего дня сажусь на диету! Кто со мной?
Режим будет такой:
Диета - стройное тело за 10 дней.

Рацион диеты :
1 день употребляйте только вареные яйца.

2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).

3 день ешьте только творог.

4 день – вареная рыба.

5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов.

6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного.

7 день порадуйте организм отварным мясом (телятина, говядина, баранина). Если готовить мясо в пароварке, то можно добавить немного специй.

8 день нужно есть сыр.

9 день пейте кефир.

10 день последний, день отвар из ягод шиповника.

Очередность продуктов можно изменить, но в качестве питья можно употреблять только вышеуказанные продукты.

Комментарии
2014-01-08 в 08:48 

Jack*s inflamed sense of rejection
Человек с ружьем всегда найдет цель в жизни.
Я бы присоединилась с четверга.

2014-01-08 в 15:10 

Подобие перфекционистки
Иди поешь, тупая анорексичка (с)
Фридрих Мышце, давай с четверга) Думаю, разница в один бень не будет страшной

2014-01-08 в 18:22 

О, китайская казнь? Или да здравствуют запоры?

URL
2014-01-26 в 09:00 

Слушай автор извини конечно что не в тему, но если не ошибаюсь ,это у тебя была такая аватарка с девушкой с кровью из носа? если осталась картинка скинь плииз.

URL
2014-01-27 в 23:42 

сидела на такой, после нее набрала 6-7 кг... удачи. может у вас выйдет лучше.

URL
     

Сообщество pro-ana

главная