• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: abc (список заголовков)
22:29 

Вопросики

Зойсайт_Тёмный
"Что бы там ни случилось, а мы ржем как сумасшедшие…"(с). Макс Фрай
У меня вопрос (даже два) для тех кто сидел/сидит на ABC или другой диете с подсчетом калорий.

Как вы совмещаете алкоголь с диетой? Не пьете совсем, стараетесь "попасть" в калории или тупо не учитываете его при досчете кк? И как он отражается на фигуре.

Лично я, если собиралась пить - тупо ничего не ела весь день. И соглашалась только на красное сухое) Убивала "голодом" перед попойкой сразу 2-х зайцев: 1) если и наберешь лишние кк, то минимум; 2) На пустой желудок пьянеешь быстрее, соответственно выпьешь меньше;


Сразу скажу - "под градусом" зверский аппетит во мне не просыпается и на еду я не кидаюсь.


И еще вопрос, для тех кто употребляет отруби:

Вы калории в них считаете? А то где-то написано - необходимо считать, где-то - что они не усваиваются и можно не считать. Я запуталась окончательно. На данный момент - считаю на всякий случай.

@темы: диета, ABC

18:25 

ABC лайт

pro-ana_maigre
Всем доброй пятницы!

Сейчас я сижу на 2468. Вес уходит, но такая система поднадоела. Поэтому подумываю, на что бы не очень калорийное сменить. Кто сидел на ABC лайт? Нормально сбрасывался вес? Интересуют варианты, когда худели не с большого веса.

Обычную ABC не предлагать. И так обменка пострадавшая. И еще я работаю много и иногда хожу на фитнес (от 2 до 4 раз в неделю), поэтому совсем мало есть не могу.

@темы: abc, диета

17:27 

ABC

ligera como una pluma
de grado o por fuerza
Девушки, а кто сколько выдерживал на ABC? Сколько за этот период потеряли?
Я сижу второй день, сочетаю с физическими нагрузками, пока очень легко - я до этого две недели придерживалась принципов ЗОЖ, да и не так уж много ела. Но это самое лёгкое - дни по 500 калл, дальше будет намного сложнее. Надеюсь на вашу поддержку)

@темы: ABC

21:08 

девушки)))

Мориса Клеврус
Зачем печалиться о том, что могло бы быть и чего не будет. Радуйся, вспоминая то, что было. Это останется с тобой навсегда
мне нужна/нужны сообщницы, готовые сидеть на диете типа АВС или тощая.. АВС желательней)
чтобы вместе
а не с разницей в 1 день))))))
и чтобы без срывов хотя бы первые 10 дней, т.к. сорвётся одна - вторая скорей всего тоже, а это как-то совсем грустно)...

@темы: ABC

00:07 

Анютка=)
Доброй ночи=) У меня тут возникло пару вопросов,посоветуйте пжл!Вот я сейчас сижу на диете под названием тощая.Она довольно суровая. Стоит ли после неё сразу же переходить на ABC или подождать какое-то время? И ещё,во время ABC реально заниматься спортом?

@темы: ABC

Сообщество pro-ana

главная