16:07 

Для всех кто увлекается АБС, АД и 2468 может пригодиться

Julia-ya
На 100 ккал:
1) 100г творога 1,8%
2) яблоко и ложка мёда
3) стакан кефира и половина банана
4) стакан нежирного молока
5) яйцо, ложка нежирной сметаны
6) половина гематогена или батончика мюсли (20г)
7) 2 шоколадные конфеты
8) 100г белокачаной свежей капусты и яблоко
9) 100г ржаного хлеба
10) 0,5 л томатного сока

На 200 ккал:
1) яблоко и банан
2) малина 100г и гречка 50г
3) арахис 30г
4) тофу 100г и яйцо
5) творог 1,8% 100г и 2 ложки мёда
6) стакан молока и яблоко
7) 1 батончик мюсли или гематоген (40г)
8) 200г капусты, банан, полстакана кефира
9) 200г морковки, яйцо и чай с мёдом и лимоном
10) 100г овсянки и ложка мёда

На 300 ккал:
1) 50г гречки, апельсин и стакан кефира
2) яйцо, 100г тофу, 200г морковки
3) 1 батончик мюсли или гематоген + 100г творога 1,8%
4) яблоко, 200г грейпфрута, ст.л. нежирной сметаны
5) 0,5 л кефира
6) 50г кешью
7) 100г печёного картофеля и 100г творога
8) 100г отварной куриной грудки и 1\4 л молока 2,5%
9) половину шоколадки
10) 100г мюсли + стакан кефира
11) 100г чернослива или кураги

На 400 ккал:
1) 100г гречки и яблоко
2) 100г тофу, 100г творога и банан
3) стакан кефира, яйцо, банан, 100г отварной грудки
4) большой грейпфрут
5) 200 г трески на пару
6) яйцо + 100 г морской капусты + ложка нежирной сметаны (типо салатик)
7) 100г овсянки и ложку изюма

18:54 

анри и дамы
королева сельской дискотеки
сколько таблеток бисакодила вы пьете?
на меня он что-то вообще перестал действовать(

10:32 

мана-мана, чо
Как узнать, что я выблевала все до конца?..
и у кого сколько времени уходит на то, чтобы "очистить" желудок?
какие продукты сложнее всего выталкивать?

поднимаю запись!
не верю, что среди всех ПЧ мы только втроем блюем или что-то об этом знаем.
запись создана: 01.07.2010 в 14:39

@темы: булимия

22:30 

внутри что-то щёлкнуло
Будущий ты смотрит сейчас на тебя сквозь воспоминания
Если меня нет здесь, значит я жру...

18:58 

Бронх.

Reizen
Некоторое время назад стала замечать, что от Бронхолитина подташнивает. Бросила пить ЭКА, прошло время - начала снова.
Теперь буквально уговариваю себя проглотить сироп - тошнит и тянет к белому дружку. Послевкусие мерзотное ничем не перебить (запиваю смесь лимонным соком, не помогает!).
У кого такое было, как боролись?

Моралистов, последователей ЗОЖ и прочих мимо проходящих прошу проходить мимо.
К воспитательным беседам не восприимчива.

12:45 

Нужна помощь!

Candy Kill*s
Девченки,у меня такая проблема..я сидела на диете,похудела до 40кг.Так бы и дальше продолжала худеть,сидела бы спокойнеько на диете.Только вот мама потащила меня к врачу(мне там клиникой угрожали).В итоге вписали таблетки-нейролептики(они как-то на мозг влияют,что проподает желание худеть,также проподает страх перед едой)Короче полный отстой!Принимала таблетки год.У меня начались срывы,в том плане,что я поглощала большое количесво пищи.Вес стал меняться и под конец года я весила 45кг.Я удерживала такой вес с помощью голодной диеты.У меня проходил срыв,потом я голодала несколько дней.Но срывы стали проходить все чаще.Сначала до трех дней,потом до пяти.После очередного срыва я не смогла уже сесть на диету и он длился целый месяц.У меня была жуткая депрессия,спасалась успокоительными,были мысли о самоубийстве(один раз даж проглотила большое кол-во таблеток,к утру оклималась).Теперь я смываю нейролептики в унитаз.Начала голодать..на неделе было два срыва,остолное время практически голодаю.Ненавижу еду!Хочу снова стать анорексичкой.
сейчас не выхожу из дома,потому что не могу быть толстой!Помогите мне,пожалуйста..очень нужна поддержка.Одной с этим справиться сложно.Поделитесь советами как бороться с аппетитом и срывами!

23:35 

внутри что-то щёлкнуло
Будущий ты смотрит сейчас на тебя сквозь воспоминания
Не есть просто ради того, чтобы ощущать себя голодной - это счастье! Да! Убывающие килограммы, тающий вес- это приносит настоящее удовольствие, и, боюсь единственное...

01:46 

Lama Panama
А вдруг среди мертвых душ найдется живая?

10:41 

Disthene
Чье-то счастье, чье-то горе.
Калорийность кондитерских изделий. Ккал на 1 штуку.
Мало кто прям-вот-никогда не срывается на них.

читать дальше

@темы: Калорийность, Полезная информация

14:28 

Третий раз здесь. Первый был 7 лет назад. 7! Было так уютно, тепло, мило. Было много людей и мы активно общались. Где вы?.. Как у вас дела?

13:39 

Как стать анорексичкой...

Nenchik
Как надо мыслить, чтобы стать анорексичкой

Начнем с психологии. С самого начала всячески портите свои отношения с едой. Вам надо чувствовать как можно большее отвращение к еде, питанию, кухне, холодильнику, ресторанам, можно пойти еще дальше и начать ненавидеть сам источник еды, животных, растения и продуктовые магазины. Я, например, ненавижу заводы. Даже заводы, на которых производят подушки, черт с ними, все они одинаковые. Но вы! Ненавидьте все! И этого цыпленка тоже ненавидьте! Если, конечно, вы не вегетарианка, что тоже неплохо.

читать дальше

@темы: советы

04:58 

не есть и спать

Старый конь борозды не портит
Как уснуть на голодный желудок без таблеток?

Подскажите, у кого есть опыт.

09:12 

Подобие перфекционистки
Иди поешь, тупая анорексичка (с)
Почему рекомендуют есть стоя?

11:25 

Gomorra
Кожа должна быть в обтяжку.
Мне нужна поддержка.
Я не умею говорить и разговаривать... Но сейчас мне крайне необходим человек, со схожей проблемой. Проблемой расстройства пищевого поведения.
Добро пожаловать в умыл.

22:10 

И снова здравствуйте

Милые мои! Вот пришла я к вам, не знаю, с обычной проблемой или нет... Но с довольной серьезной. Начну издалека, но постараюсь быстрее. Предыстория важна, чтобы Вы поняли, почему мне небезразлично это все. Есть у меня двоюродный брат. Любим друг друга, как родные брат сестра, с детства в соседних подъездах жили, считай на две квартиры. Он старше меня на четыре года. Сейчас ему 34. Десять лет назад женился, невеста уже беременная была. Жить остались все в той же родительской квартире, а те себе новую приобрели, но не суть. В общем мы, по-прежнему, соседи. Жена брата - барышня, мягко говоря... полненькая. Рост 161, вес - почти 80. 77, где-то... Брат стройный, тут все хорошо. Ну, раз полюбил такую, его дело. Проблемы возникли, когда подросла Олеська, моя двоюродная племянница, их дочь.

Дело в том, что у Олеськи ситуация с весом уже сейчас серьезно усугубилась. 9 лет. Рост 121 см. Вес (ВНИМАНИЕ) 46 КИЛО! Эдакий бочонок на ножках, шеи ноль, ноги в стоячем положении спаяны... В общем, "где будем делать талию"? И самое страшное в том, что ни наши родители, ни мой брат, ни его жена ничего страшного не видят!!!

Олесенька кушает много, вкусно и столько, сколько сочтет нужным. В семье - культ жратвы. Тоня - жена брата - домохозяйка, а значит, это круглосуточная готовка. На столе всегда гора свежих пирожков, в духовке допекается противень печенья, на плите кипит пятилитровая кастрюля с гороховым с супом с копчеными свиными ребрышками, а на подоконнике под гнетом засаливается сало. И это я ничего не утрирую. Все так, как я написала. Сейчас были новогодние каникулы. Олеся не ходит гулять - подружек у нее немного, да и тех, что есть, развезли по бабушкам. Она сидела дома и ЖРАЛА. Простите, что так о ребенке, я на самом деле ее очень люблю, но из песни слова не выкинешь. Я жила у них три дня. И все эти три дня были словно под копирку:

Утро. Завтрак. (Сразу оговорюсь - я питалась отдельно). На завтрак - яичница с сосиками (в основном - это, конечно, примерное меню). РЕБЕНКУ на тарелку сваливают ДВА жареных яйца и ДВЕ жареные сосиски! Ребенок уминает это, закусывая двумя кусками хлеба, на которые намазан плавленный Хохланд. После выпивает чашку чая с тремя ложками сахара с домашними печенюхами. После БЕРЕТ ШОКОЛАДКУ или ТРИ-ПЯТЬ конфет из бесконечного новогоднего набора и валит в детскую, где смотрит на планшете мультики про Литтл Пони и Винкс или липнет в Контактике. До обеда поход на кухню совершается раз пять. Олеська открывает холодильник, достает очередной БАРНИ или хватает пирожок и снова скрывается в детской.

Обед: Тарелка борща, щей или горохового супа с копченостями (это все про Олеську), тарелка картофельного пюре или макарон с котлетой, тефтелями, курицей... когда с чем, приторный чай или сок с теми же печенюхами или БАРНИ, Подтаскивание конфет, яблок, бананов и пряников до ужина - стандартно.

Ужин: Пельмени или то же пюре с теми же котлетами, чай, печенье.

Перед сном, за просмотром "Один дома" или другого новогоднего синематографа, большая пачка чипсов, попкорна или мороженого.

Я специально написала все столь подробно, чтобы вы поняли масштабы трагедии. Ребенка просто ОТКАРМЛИВАЮТ, как свинью, возможно сами того не замечая.

"Да немного она ест, это ты чокнутая!" - недавно заявила мне Тоня.

Да, возможно. Возможно я чокнутая, что не хочу Олеське своей судьбы. В школе у нее уже кличка "Шрек". С ней никто не хочет дружить. Я вспоминаю себя. Свои клички "Жиртресткомбинат" и "Шпекачка". Свой девятый - десятый класс, когда мои стройные одноклассницы бегали на первые свидания и обсуждали парней и вечеринки, а я сидела за своей первой партой, уткнувшись в учебник, потому что сказать было нечего.
Мама и бабушка в своем здоровом пофигизме на то, что я хомячу в постели орешки и шоколад, читая книгу перед сном, достигли того, что уже в 16 лет я страдала ожирением второй степени.
Я вижу, что сейчас Тоня делает то же самое. Ей плевать: "Ну, ребенок, хочет вкусного - пусть есть вкусное",

Посоветуйте, а. Просто жалко этого самого РЕБЕНКА. Как смотивировать? Как напугать родителей, в конце концов, если доводы "да над ней все смеются уже" не действуют?! "Вырастет - сама решит, что ей надо" - говорит мне брат. Угу... И будет, как я, ненавидеть себя и тех самых родителей, перебирая диеты одну за другой!
Надеюсь, что вы обязательно скажете что-то нужное.

20:52 

Атомы и пустота - единственная реальность (с) Демокрит
Последний месяц всё, что делаю, это ем как вне себя, блюю и пью слабаки. Каждый вечер засыпаю с мыслью, что завтра будет по-другому, но этого завтра не наступает. Ох, есть здесь кто-нибудь, кто имеет такую же проблему? Хотелось бы поболтать. Связь умыл, потом вк, там удобней.
ВАРНИНГ! Цели похудеть не преследую. Уже.

03:19 

Мужчины!

Хочу пообщаться с мужчиной именно в этом сообществе. В головах местного женского населения все одно и то же. Отзовитесь! Если вы, тут, конечно, есть :-) :-) :-) :-)

19:21 

Who the fuck is she
Sign with the devil
Спасайте! Мне перестали продавать флу - я обошла ВСЕ аптеки города. А в интернет-аптеке, где я раньше по 10 пачек брала спокойно, меня просто перестали обслуживать.
Какая требуется помощь:
- подскажите аналоги флу
- вообще по "полезным" таблам прошарьте
- подскажите интернет-аптеки Москвы и МО, откуда можно заказать пару пачек флу и/или аналогов
- может кто знает, где можно взять лиду СТАРЫЙ состав (эффективнее нее ничего не было еще у меня)

20:51 

Флуоксетин

Давайте разовьем тему, которую подняли в одном из предыдущих постов.
Флуоксетин (прозак, флуксен и тп). Ваши впечатления, результаты, отзывы по поводу применения этого препарата???
Конкретно интересующий меня вопрос: возможно ли при его помощи реально изменить пищевое поведение, а не только сбросить кг, или же эффект краткосрочен? Я страдаю от компульсивов уже много лет и ничего с этим сама сделать не могу. То есть могу, и время от времени получаю результаты, но как правило позже все летит в тартарары. С завтрашнего дня собираюсь начать курс флуоксетина, хочется мнений знающих людей.

20:18 

Xia
Дело не в том, сколько ты весишь, а в том, что творится в твоей голове. ©
У вас бывает от голода такое состояние, когда всю трясет и сил нету даже на элементарные движения (не то состояние которое всегда, а такое что-то типо приступа внезапно как начнется)? как с этим боретесь, если бывает? Не знаете что это? Приму и догадки, сама уже не знаю, что делать, единственный выход - поесть, но я не хочу есть, перетерпеть не получается.

Сообщество pro-ana

главная